Movimentos acrobáticos resumem a modalidade, que foi criada no Brasil e mistura técnicas do pilates com exercícios funcionais e a arte do circo. Novidade chegou a Santa Izabel do Oeste.

Após o Pilates ter conquistado milhares de adeptos pelo mundo, uma inovação na técnica deu origem ao NeoPilates, que combina pilates com treinamento funcional (ideal para quem quer perder muitas calorias) e com a arte do circo.

Dessa forma, ao trazer a magia do circo com movimentos acrobáticos, os exercícios exigem equilíbrio e representam um grande desafio aos alunos. Segundo a instrutora de Neo Pilates e fisioterapeuta da Plenna, Simone Libardi, na nova modalidade, as características principais do pilates foram mantidas, ou seja, os movimentos são feitos exigindo controle da respiração, concentração, contração do abdômen e alinhamento da coluna. “A diferença é que a maioria dos exercícios são realizados sobre bases instáveis, com bolas, cordas, panos e equipamentos com rodinhas, que demandam maior trabalho muscular e gasto energético mais elevado”, explica Simone, contando que o NeoPilates foi criado há poucos em Santa Catarina.

Ao acompanhar uma aula, percebe-se ainda a descontração e diversão da modalidade. Com cerca de dois meses de práticas, as aulas já comentam os benefícios percebidos com relação ao fortalecimento muscular, flexibilidade, coordenação e emagrecimento. Além de fazer bem para o corpo, o NeoPilates ainda ajuda a dar um chega pra lá no estresse.



EXERCÍCIO DE EMAGRECIMENTO DAS FAMOSAS
Na Plenna as aulas acontecem duas vezes por semana. A duração de cada aula é de uma hora e estima-se que o gasto calórico neste tempo pode chegar a 500 calorias. Isis Valverde e Larissa Maciel são algumas das celebridades que já aderiram ao esporte.

A Plenna ainda conta com aulas específicas de NeoPilates para as crianças. Os exercícios lúdicos e dinâmicos divertem os pequenos e contribuem para que eles crescem com equilíbrio e boa coordenação.